膝の痛みに

女性

歳を増すごとに、多くの人が悩む症状に膝の痛みがあります。激しいスポーツを行う人の場合、若い内から痛みを感じるということも珍しいことではありません。そのような痛みの原因として、膝の軟骨成分がすり減っているということがあります。膝の軟骨成分は、70%が水分で、30%がグルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸やコラーゲンという成分で構成されています。グルコサミンが減少してしまうと、関節に痛みやきしみを関しることが多くなるので非常に重要です。加齢と共に痛みが発生してくる理由に、生成が衰えるということがあるからです。また、加齢だけでなく、肥満や運動不足、食の欧米化により若いうちから生成量が衰えるということがあるので、若いからといって油断はできません。激しいスポーツを行なっている人の場合は、過度に負担がかかる動きが多い場合だと、生成が追いつかずに軟骨がすり減りやすくなるということがあります。

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